Primeira sessão de psicoterapia: e agora?
Primeiramente, saiba que lidar com a ansiedade durante a primeira sessão com uma psicóloga é uma experiência comum e compreensível. Muitas pessoas se sentem nervosas ou apreensivas ao iniciar a terapia, pois estão entrando em um espaço desconhecido e compartilhando aspectos íntimos de si mesmas com alguém que acabaram de conhecer. No entanto, existem algumas […]